La beauté de l'approche Trager^MD réside dans son aspect éducatif : non seulement les muscles se détendent, ils apprennent à le faire… et retiennent la leçon ! Vivante et légère, à la fois d'une grande douceur et d'une grande profondeur, elle permet d'induire l'équilibre entre détente et tonus.

Par le toucher et dans le mouvement, praticien et client cultivent un état de « présence-éveil » bien incarné dans le corps. Progressivement, la vie s'en trouve enrichie.
 

À la table – Compressions légères, élongations et bercements sont utilisés pour établir le dialogue avec les tissus du client : d'abord recueillir l'information ( qualité de la texture et du mouvement ), ensuite « suggérer » plus de souplesse ou de tonicité, selon les besoins ressentis.

Les Mentastics^MD – Les mouvements d'auto-Trager favorisent le lien entre la séance et le quotidien. En position debout, assise, allongée ou… en action, le duo client-praticien « taquine » les habitudes de répétition pouvant occasionner des malaises. S'inspirant des mouvements les plus confortables, ils explorent les façons d'en propager les bienfaits à l'ensemble du schéma corporel. Cette pratique simple, douce et fluide, adaptable au style de vie de chacun, constitue l'outil d'intégration et d'autonomie par excellence. Les gestes de tous les jours deviennent plus aisés, et la posture s'aligne spontanément.

Chaque rencontre se déroule dans le confort du corps et de l'esprit. L'approche Trager^MD est une perpétuelle co-création, promesse de séances toujours renouvelées…

*   Les mouvements Mentastics^MD sont aussi offerts en groupe.

Radio-Canada consacrait une partie de son émission « Découverte » du 30 octobre 2005 à la présentation du Trager^MD comme outil d'intervention efficace pour améliorer la souplesse et la coordination des mouvements.

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Cours et formation en approche Trager^MD

Les mots « Trager » et « Mentastics » sont des marques déposées de l'organisme Trager International.