Amrita Daigle, relaxation et rééducation du mouvement
 

 

Cours et formation
 

Pédagogie joyeuse, créative et directe. Présentations adaptées et personnalisées. Cours offerts en français et/ou en anglais selon les besoins.

Dernière mise à jour : 21 juin 2008
 

Cliquez sur les liens et les flèches pour obtenir la description des cours et d'autres renseignements. Les taxes sont incluses dans les prix.

Offerts actuellement  Ouvrir
 

Formation professionnelle en approche TragerMD  Ouvrir
Le programme de certification en TragerMD est accrédité par la Fédération québécoise des massothérapeutes. Pour une description détaillée de l'ensemble de la formation, cliquez ici.

À Québec  Ouvrir


5 à 7 – Séance d’information
Présentation de l’approche TragerMD offerte à la Maison de la santé

Mercredi 10 septembre, 17h
Restaurant Les Bossus
620, rue Saint-Joseph est, Québec

Niveau I  Ouvrir
Le mouvement dans toute sa beauté !

Pour insuffler raffinement et fraîcheur à votre carrière, devenez praticien-ne en TragerMD !

Au programme :
  • Démystification et vulgarisation de l'anatomie
  • Localisation des zones de résistance
  • Dialogue kinesthésique avec ses propres tensions et celles du client
  • Développement d'habiletés spatio-sensorielles
  • Qualité d'écoute et communication efficace

Le TragerMD : une voie simple et ludique, alliant intellect et intuition, pour synchroniser le corps et l'esprit.

11, 12, 13 et 17, 18 19 octobre 2008, de 9 h à 18 h

Maison de la santé à Québec
835 $ cotisation et documentation incluses, exemption de taxes
785 $ si inscription complétée avant le11 septembre

Qualifications préalables :
  • Recevoir deux séances de TragerMD d'un praticien membre de l'Association québécoise de TragerMD ( une séance peut être remplacée par un cours d'initiation au TragerMD ou par un cours de mouvements MentasticsMD )
  • Être membre étudiant de l'Association québécoise de TragerMD

Niveau II  Ouvrir
Approfondissement


13, 14, 15 et 27, 28, 29 septembre 2008
ou
10, 11, 12 et 16, 17 18 janvier 2009

Maison de la santé à Québec
815 $ taxes incluses
760 $ si inscription complétée un mois avant le cours

Niveau III  Ouvrir
Spécialisation


24 au 28 janvier 2009
ou
24 au 28 juin 2009

Maison de la santé à Québec
695 $ taxes incluses
670 $ si inscription complétée un mois avant le cours

Mouvements MentasticsMD Ouvrir
Intégration personnelle et enseignement


4, 5, 6 avril 2009
Maison de la santé à Québec
375 $ taxes incluses
750 $ si inscription reçue avant le 4 mars

À l'extérieur de Québec Ouvrir


Marketing your Trager® practice

Sterling Massachusetts, États-Unis
18, 19, 20 juillet 2008
ou
Ann Arbor Michigan, États-Unis
2, 3, 4 mars 2009


Niveau I

Toronto Ontario, Canada
5 au 10 août 2008


Niveau II

Ann Arbor Michigan, États-Unis
5, 6, 7 et 9, 10, 11 mars 2009


Niveau III

London Ontario, Canada
28 octobre au 1er novembre 2008

Cours grand public  Ouvrir

Initiation à l'approche TragerMD  Ouvrir
Un univers à découvrir

Un éventail d'outils pour partager des moments de bien-être avec vos proches : toucher conscient, bercements, élongations. Expérimentation de mouvements simples et efficaces pour prendre soin de vous. Découverte et mise en pratique de la philosophie d'intervention du TragerMD, une approche basée sur le potentiel de santé et la relation corps-esprit.

Samedi et dimanche 20 et 21 septembre 2008, de 9 h à 17 h
Maison de la santé à Québec
230 $

Pour vous inscrire...

Offerts sur demande  Ouvrir

Les cours suivants vous sont offerts chaque fois qu'un groupe se constitue. Je recueille les noms et coordonnées des personnes intéressées, en vue d'établir une banque de participants éventuels. Pour vous inscrire...
 

Cours grand public  Ouvrir

MentasticsMD • Mouvements-conscience  Ouvrir
Dans le feu de l'action - l'équilibre au quotidien

Bouger avec souplesse et légèreté. Trouver du confort dans la position assise. Percevoir un alignement spontané dans la posture debout et dans la marche. Se centrer et se détendre, même dans le feu de l'action...

L'exploration des MentasticsMD s'appuie sur l'intelligence et la sagesse du corps. Les mouvements simples, pratiqués dans un état de présence-éveil, créent l'espace nécessaire pour que les changements se manifestent d'une façon naturelle. L'exploration est joyeuse, l'intégration aisée.

Une approche ayant fait ses preuves depuis plus de trente ans, enseignée sur plusieurs continents.

Pour vous inscrire...


Atelier • Marche-santé  Ouvrir
Plein air, conscience et dynamisme

Dans l'esprit du TragerMD, une exploration dynamique du mouvement de la marche. D'abord une période d'apprentissage à l'intérieur, suivie d'une pratique dans une forêt urbaine.

Un nouveau thème chaque matin :
  • Alignement général
  • Épaules et cou
  • Thorax et ventre
  • Bas du dos et jambes

Quatre rencontres d'une heure quinze : 65 $

Condition préalable : pouvoir marcher deux kilomètres à vitesse modérée

*Possibilité de cours sur mesure pour personnes à mobilité réduite

Yoga - TragerMD  Ouvrir
Souplesse, tonus et détente

Entre la rigueur du yoga et la liberté du TragerMD, un programme d'étirements et une gamme de respirations pour entretenir la souplesse au quotidien.
40 $ par série.

Les vendredis de 13 h à 16 h
Série souplesse  Ouvrir
Un répertoire d'étirements et des postures de yoga simples pour retrouver l'élasticité naturelle des muscles et la fluidité du mouvement. Des propositions pour relâcher la tension, explorer la légèreté et déployer plus d'aisance dans toutes les sphères de votre vie.
Série repos • relaxation et régénération Ouvrir
Sous l'angle du TragerMD, une approche du yoga créée par B.K.S. Iyengar, conçue pour apaiser le mental et nourrir l'énergie corporelle. Séquences de postures faciles et profondément reposantes pour vos périodes de petites et grandes fatigues, praticables en version courte pour les personnes pressées, et en version longue pour les friands de relaxation.
Série respiration*  Ouvrir
Inspiration : ouverture et expansion
Expiration : concentration de l'énergie et retour au centre de soi
Série centration*  Ouvrir
Calme mental, paix et fluidité du corps
Série spécialisation  Ouvrir
Redécouverte, intégration simplifiée et approfondie des postures. S'adresse aux professeurs-es et autres « pros » du yoga.
  • La série souplesse constitue le préalable à toutes les autres.
  • Les trois séries marquées d'un * peuvent se prendre indépendamment les unes des autres, dans n'importe quel ordre.

Ressourcement estival  Ouvrir
Des vacances pour le corps, le cœur et l'esprit

Une synthèse de mes cours grand public, des activités de création, de la musique, un rituel de prospérité, des ballades en pleine nature... Une bulle d'apprentissage sous l'enseigne de la beauté et de la joie de vivre.

Quatre jours : 460 $

Cercle de prospérité  Ouvrir
Méditation, mouvement et création

Méditation et calme intérieur. Mouvement et écoute de la sagesse du corps. Émergence d'une direction intérieure pour l'année qui commence, et choix de priorités pour la vie personnelle et professionnelle. Création d'ancrages profonds avec le travail du mandala - collage circulaire d'images symboliques.

Aucun talent ou expérience préalable requis...
Vous serez surpris-e du résultat !

9 h à 16 h100 $

Formation professionnelle en approche TragerMD  Ouvrir
Le programme de certification en TragerMD est accrédité par la Fédération québécoise des massothérapeutes. Pour une description détaillée de l'ensemble de la formation, cliquez ici.

Formation continue et perfectionnement en TragerMD  Ouvrir

Niveau IV 
Spécialisation

Niveau V 
L'inconscient, un potentiel à portée de la main !

Pratique de groupe supervisée  Ouvrir
Révision et intégration

Une journée pour approfondir et parfaire vos connaissances, explorer la subtilité et la richesse de l'approche TragerMD afin d'acquérir une nouvelle aisance dans votre pratique. Révision de la réponse réflexe incluse, pour les personnes ayant suivi le cours de base. 125 $

Qualifications préalables : Niveau I

Compétences d'animation en approche TragerMD  Ouvrir
Votre travail en expansion

Consolidez votre habileté à présenter le TragerMD et les MentasticsMD en public dans un climat de complicité et de légèreté. Apprenez comment créer une séance de groupe adaptée, varier les rythmes pour soutenir l'énergie, maximiser l'utilisation de votre expression, rester calme quand vous rencontrez une difficulté. Une bonne préparation en vue d'obtenir un statut d'enseignant en TragerMD.

Qualifications préalables : statut de praticien et cours de base en compétences d'animation

Possibilité d'obtenir une recommandation pour acquérir un statut d'enseignant, si les conditions préalables sont remplies. Détails fournis à l'inscription.

Promotion sur mesure 
Pour un rayonnement efficace

Conférences  Ouvrir
Conférences dans les domaines de la relaxation, de la gestion du stress, de la rééducation posturale, du mouvement conscient et de la qualité du toucher. Information sur demande.
Animation en entreprise  Ouvrir
Conférences, sessions de formation et d'animation en milieu privé, scolaire, organisationnel et à différents paliers du gouvernement. Information sur demande.

 

 
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Photo : U. Provencher