Amrita Daigle, relaxation et rééducation du mouvement
 

 

Luminosité hivernale

Au solstice d’hiver, le soleil amorce sa parabole ascendante et s’apprête à intensifier graduellement son rayonnement pour réchauffer la terre. Ce passage marque le retour et le triomphe de la lumière sur l’ombre. C’est un des moments les plus signifiants de notre calendrier, célébré depuis la nuit des temps par tous les peuples dont la vie est ponctuée par la valse des saisons. Un rituel instinctif et culturel, à la fois profond et joyeux, qui honore la danse festive du soleil et de la lune… rythmant les cycles saisonniers.

Truc santé


Plusieurs ressentent le manque de lumière des dernières semaines sous forme de fatigue et de lassitude. Je vous invite à prendre conscience de votre état actuel et à profiter du puissant mouvement du solstice hivernal pour renouveler vos réserves d’énergie, et illuminer votre cœur, votre esprit et votre corps ! En vous harmonisant avec la nature et en abordant votre existence sous l’angle d’un jeu en constante mutation, il vous est possible de transformer votre vision de la réalité et de métamorphoser votre vie par de simples petits gestes…

Vous pouvez par exemple choisir une musique enlevante pour dynamiser et agrémenter vos corvées de ménage, ou écouter un air enjoué sur votre IPod pendant une session de pelletage ! Le rythme aidant, votre corps pourrait bien se laisser entraîner dans un mouvement d’énergie de légèreté et de liberté… et même reconquérir sa souplesse initiale ! Vous pouvez imaginer que chacune de vos actions, si minime soit-elle, crée de l’espace entre vos cellules et soulève spontanément une nouvelle vague de vitalité, permettant ainsi à votre corps de retrouver un second souffle et de respirer à fond de lui-même. Allez, tentez l’expérience ! À vous maintenant d’inventer, d’identifier les stratégies les plus ludiques et personnelles pour égayer vos journées et vous ressourcer. J’aurai grand plaisir à écouter le récit de vos découvertes, trouvailles et trucs ingénieux.


Prendre soin de vous


Recevoir une séance de TragerMD à cette période-ci de l’année est aussi un moyen efficace pour attiser votre lumière intérieure, acquérir plus de stabilité pour marcher sur les surfaces glissantes et inégales, solidifier votre posture et assouplir votre dos pour pelleter, déneiger la voiture ou tout simplement jouir des plaisirs de l’hiver à votre aise et en toute sécurité !


Prévenir ou guérir ?… pourquoi pas les deux ?!


Je reçois une clientèle fort diversifiée et je remarque deux tendances : certaines personnes me consultent uniquement lorsqu’elles sont en « crise » - la douleur intense, l’épuisement, les grandes transitions de vie, les moments de stress et de surcharge extrêmes les motivent à prendre rendez-vous avec moi. D’autres au contraire s’offrent mes services sur une base plus régulière - affiner la conscience de leur corps, consolider les assises de leur confort et développer leur plein potentiel de santé est un projet continu dans leur vie.

Je peux vous accompagner dans tous les cas ! L’approche TragerMD demeure le noyau central de mon travail, s’y ajoutent les expertises de visualisation, de coaching et de diverses approches thérapeutiques acquises au fil de mes trente-deux années d’expérience et de formation.

Notre capacité à nous adapter à toutes sortes de circonstances nous incite parfois à oublier à quel point les changements de saisons peuvent représenter de grands défis pour notre corps. Si vous avez tendance à attendre la « catastrophe » avant d’intervenir, vous pourriez envisager de recevoir une séance de TragerMD au début de chaque nouvelle saison pour prendre soin de vous !


Recevez mes plus sincères vœux de santé pour l’année 2011 !
Amrita Daigle
3057, rue du Finistère
Arrondissement Sainte-Foy – Sillery – Cap-Rouge
Québec ( Québec ) G1X 1G8
www.amritadaigle.com
info@amritadaigle.com
418-659-7907

Tous droits réservés © Amrita Daigle 2010
Conception graphique : Sylvie Daigle, Maude D., Amrita Daigle
Réalisation technique : Isabelle Guévremont-Marcotte
Rédaction : Amrita Daigle et Maude D.
Photos: Amrita Daigle

Retour Bulletins d'information